거절민감성(Rejection Sensitivity), 작은 거절에도 마음이 크게 흔들리는 이유
마음소풍
5,839
신경성 폭식증에는 다음 3가지의 핵심적 특정 이 있다.
반복되는 폭식 삽화, 체중 증가를 막기 위한 반복되는 부적 절한 보상 행동, 그리고 체형과 체중이 자기평가에 과도하게 영향을 미친다는 것이다.
신경성 폭식증은 폭식과 부적절한 보상 행동이 반드시 일어나야 하며, 평균적으로 최소 지난 3개월 동안 일주일에 1 회 이상 있어야 한다.
하루 종일 소량의 가벼운 식사를 계속하는 경우에는 폭식으로 간주되지 않는다.
폭식하는 음식의 종류는 사람별로 그리고 사람 내에서도 다양하게 나타난다.
폭식은 특정 종류의 영양소에 대한 갈망보다는 비정상적인 음식 섭취의 양으로 특징 지어지는 듯 보인다.
그러나 폭식 기간 동안 사람들은 그들이 평소라면 먹지 않았을 음식을 먹는 경향이 있다.
신경성 폭식증이 있는 사람들은 보통 그들의 음식 섭취 문제를 부끄러워하며 그들의 증상을 숨기려는 경향이 있다.
그래서 폭식은 일반적으로 가능한 한 비밀스럽고 눈에 띄지 않게 일어나고, 종종 불편하거나 심지어 고통스러울 정도로 배가 찰 때까지 계속된다.
가장 일반적인 폭식의 선행 사건은 부정적 정동이며, 그 외에는 대인관계 스트레스, 음식 규제, 체중 및 체형과 관련된 부정적인 느낌, 지루함 등이 있다.
폭식은 일시적으로 폭식 삽화를 유발시키는 이러한 요인들을 경감시킬 수 있으나, 흔히 부정적인 자기평가나 불쾌감이 뒤따르게 된다.
신경성 폭식증은 일반적으로 청소년기 혹은 성인기 초기에 시작된다.
사춘기 이전 발병이나 40세 이후 발병은 드물다.
폭식은 다이어트 중이나 후에 흔히 시작되며, 스트레스를 유발하는 사건들 또한 신경성 폭식증의 발병을 유발할 수 있다.
섭식장애란 마른 몸매에 대한 강한 욕구로 인해 계속 굶거나 약을 먹어서 부적절한 체중 조절을 하는 등 극단적 다이어트에 비정상적으로 집착하는 질환입니다.
섭식장애Tag
- 마음소풍 폭식장애 (Binge-Eating Disorder) 18.10.09
- 마음소풍 신경성 식욕부진증 (Anorexia Nervosa) 18.10.09
부모와 성인자녀 관계가 멀어질 때, 반복되는 가족 갈등과 관계 단절의 심리
선택적 함구증(선택적 함묵증), 특정 상황에서 말하기 어려워지는 이유와 증상·치료방법
화 뒤에 숨은 진짜 속마음, 분노의 원인을 이해하는 감정 조절 방법
내 마음이 보내는 신호, '오늘의 감정' 알아차리기
세상을 향해 한 발짝, 가볍게 시작하는 ‘일상 속 교류’
간편하게 알아보는 자가진단테스트
- ADHD(아동/청소년)
- 스트레스
- 공황장애
- 대인공포증
- 사회불안장애
- 발표불안
- 고독감
- 분노조절장애
- 외상후스트레스
- 스마트폰·게임중독
- 치매
- 산후우울증
- 강박증(결벽증)
- 번아웃증후군
- 관계중독
- 우울증
- 청소년우울증
- 성인ADHD
- 애정결핍
- 노인우울증
- 감정표현불능증
- HSP (과민성 성향)
- 자존감
- 완벽주의 성향
- 무기력증
- AI 과의존(중독)
- 수면 문제
- 감정조절 능력
- 회복탄력성
- 스트레스 민감도
- 불안 수준
- 거절민감성
간편 상담문의
간편 상담문의를 신청하시면, 선택하신 통화 가능 시간에 맞춰 마음소풍에서 안내 전화를 드립니다.
개인정보처리방침
'심리상담센터 마음소풍'(www.maum-sopoong.or.kr)은 개인정보보호법,
통신비밀보호법, 전기통신사업법, 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에
관한 법률 등을 준수하고 있습니다.
마음소풍은
개인정보처리방침을 통하여 이용자가 제공하는 개인정보가 어떠한 용도와
방식으로 이용되고 있으며, 개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고
있는지 알려드립니다.
심리상담센터 마음소풍의
개인정보처리방침의 주요내용은 다음과 같습니다.
1. 개인정보의 처리 목적 '심리상담센터
마음소풍'(www.maum-sopoong.or.kr)은 개인정보보호법, 통신비밀보호법,
전기통신사업법, 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 등을
준수하고 있습니다.
마음소풍은 개인정보처리방침을 통하여
이용자가 제공하는 개인정보가 어떠한 용도와 방식으로 이용되고 있으며,
개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고 있는지 알려드립니다.
심리상담센터 마음소풍의 개인정보처리방침의 주요내용은
다음과 같습니다.
1. 개인정보의 처리 목적